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30/04/2020 / 2 Comments

La Pliometria, o Plyometric Training e il Jump Training sono da sempre argomenti dibattuti. Alcuni allenatori la ritengono un metodo miracoloso, altri pericoloso. Questa presentazione ha come obiettivo il riportare alla luce gli studi dei grandi autori del passato come Verkhoshansky e Bosco, raffrontandoli a evidenze scientifiche più recenti. Esplorare i principi fisiologici sulla quale il…

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Meccaniche della schiena – Intervista a Stuart McGill

20/04/2020 / No Comments

Episodio 6 Abbiamo deciso di ospitare, per questa nuova intervista, Stuart McGill, professore di biomeccanica della colonna all’Università di Waterloo in Canada e uno dei massimi esponenti a livello internazionale nel campo della colonna vertebrale. Dr. Stuart M. McGill è professore emerito presso l’Università di Waterloo, dove è stato professore per 30 anni. Il suo…

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