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Core Training Protocolli Basic
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Core Training Protocolli Basic

24/10/2019 / No Comments

DESCRIZIONE Sappiamo che l’allenamento del Core¬†riveste ormai una parte fondamentale del training quotidiano. Abbiamo deciso di creare una semplice guida per tutti gli interessanti a questa metodica in un un formato consultabile come il PDF. Abbiamo analizzato la struttura dei muscoli che compongono questa zona, fondamentale per consentire il movimento corretto e funzionale del nostro…

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