Cambi di direzione nel calcio: come allenarli?

Cambi di direzione nel calcio: come allenarli?

Abbiamo deciso di parlare di un argomento spesso molto a cuore ai preparatori atletici tradizionali e agli amanti dell’allenamento riduzionista nel calcio. Il calcio è uno sport intermittente, caratterizzato da un’alternanza tra azioni di alta e bassa intensità, che...