CORSI

 

I Corsi stanno diventando una nuova possibilità di acquisizione e aggiornamento di nuove informazioni data la sua facilità di acquisizione e di partecipazione.

L’idea di proporre non solo webinar, ma dei Corsi, della durata di più, che rilascino una certificazione (PerformanceLab Certification) nasce dalla volontà di poter comunicare le proprie conoscenze mettendole a disposizione di tutti

I Corsi Online, sono tenuti da specialisti nel campo della preparazione fisica, saranno distribuiti in appuntamenti settimanali e avranno una durata anche superiore ai 6 mesi. Abbiamo suddiviso questi eventi per diversi livelli di competenza e di esperienza, così da poter partire tutti da una base comune per poter facilitare l’acquisizione di contenuti e la trasmissione di informazione.

Per dare la possibilità, seguendo un numero giusto di persone, i Corsi Online sono ad iscrizioni bloccate

Tutti i Corsi, sono trasmessi in diretta online o in presenza (dal vivo) e i contenuti (slide, video, ecc.) saranno inviati a tutti i partecipanti alla fine di ogni giornata di aggiornamento. I contenuti sono rivedibili in qualsiasi momento e ciascun Corso avrà il suo personale gruppo in cui si potranno scambiare informazioni, consigli, idee con gli altri partecipanti e con i relatori.

CORSO BASE GPS – TORINO

10 Giugno 2018
Descrizione

In collaborazione con ToroLab abbiamo organizzato un Corso Base sull’utilizzo del GPS applicato al calcio. Il corso della la durata di 8 ore è rivolto a preparatori fisici, match analyst, allenatori di ogni categoria e studenti ed ha lo scopo di approfondire l’uso dei sistemi GPS e l’uso di un software di analisi per chi ancora non li conosce o li utilizza da poco.  Il corso è sviluppato in 4 parti di due ore ciascuno, nelle quali si affronteranno alcuni temi specifici.

PARTE 1: 
– Descrizione e analisi della letteratura scientifica di riferimento sull’uso del GPS nel calcio e sull’analisi del modello di prestazione, da dove si è partiti ad arrivare ai giorni nostri
– Uso del GPS, accensione e prima lettura dei dati dopo lo scarico. Spiegazione approndita del software utilizzato e dei parametri ricavibili da questa analisi

PARTE 2: 
– Creazione di un database per l’archiviazione dei dati, e confronto tra esercitazioni.
– Controllo e monitoraggio dell’allenamento sulla base dei modelli pre-impostati

PARTE 3:
– Analisi della partita attraverso il GPS e l’App Tattica, per comprendere il proprio modello di prestazione.
– Confronto tra categorie professionistiche e dilettantistiche

PARTE 4:

– Analisi delle esercitazioni fisiche e tecnico tattiche, classificandole per le principali qualità allenate
– Project Work: analisi di casi studio scelti dai partecipanti

Al termine del corso sarai in grado di analizzare la prestazione autonomamente con l’utilizzo della tecnologia GPS, l’archiviazione dei Dati la lettura con l’APP Tattica e ti sarà fornito un supporto/assistenza di 3 mesi.

Inoltre ti sarà consegnato un attestato di partecipazione e ti sarà dato in dotazione il software di analisi per un periodo di prova e l’App Tattica.

Dove si tiene il corso? 
A Torino – Zona Stadio Olimpico Grande Torino

Data: 10 Giugno 2018 

Per avere maggiori informazioni: performancelab16@gmail.com

Modalità e iscrizioni:
– Entro il 20 Maggio 169€ + Quota associativa ToroLab (30€)

– Dal 20 al 31 Maggio 189€ + Quota associativa ToroLab (30€)

– Dal 1 al 10 Giugno 219€ + Quota associativa ToroLab (30€)

PS: Ricorda la Quota associativa ToroLab dovrà essere saldata in sede

 

CORSO BASE GPS

Descrizione

PerformanceLab vi presenta il 1°Corso Online sull’utilizzo del GPS applicato al calcio.
Il corso della la durata di 8 ore è rivolto a preparatori fisici, match analyst, allenatori di ogni categoria e studenti ed ha lo scopo di approfondire l’uso dei sistemi GPS e l’uso di un software di analisi per chi ancora non li conosce o li utilizza da poco.
Il corso è sviluppato in 4 appuntamenti di due ore ciascuno, in ognuno dei quali si affronteranno alcuni temi specifici.

Il primo appuntamento prevede una descrizione e un’analisi della letteratura scientifica di riferimento sull’uso del GPS nel calcio e sull’analisi del modello di prestazione, da dove si è partiti ad arrivare ai giorni nostri.
Si introdurrà l’argomento partendo dall’uso del GPS, dall’accensione alla prima lettura dei dati dopo lo scarico e su una spiegazione approndita del software utilizzato e dei parametri ricavibili da questa analisi.

Nel secondo appuntamento si vedrà attraverso la creazione di un database per l’archiviazione dei dati, come creare confronti tra esercitazioni e come costruire un controllo e monitoraggio dell’allenamento sulla base dei modelli pre-impostati.

Nel terzo appuntamento si analizzerà una partita, anche attraverso l’utilizzo dell’App Tattica, per comprendere il proprio modello di prestazione. Si metteranno a confronto sia diversi modelli sia diverse partite e verranno condotte analisi real time.

Nell’ultimo e quarto appuntamento si parlerà dell’analisi delle esercitazioni fisiche e tecnico tattiche classificandole per le principali qualità allenate e si porteranno dei casi studio analizzati nella community e scelte dai partecipanti.

Al termine del corso il partecipante sarà in grado di analizzare la prestazione autonomamente con l’utilizzo della tecnologia GPS, l’archiviazione dei Dati la lettura con l’APP Tattica e gli sarà fornito un supporto/assistenza di 3 mesi.

A tutti i partecipanti sarà consegnato un attestato di partecipazione e sarà dato in dotazione il software di analisi per un periodo di prova e l’App Tattica.

CORSO ISOINERZIALE

Descrizione

PerformanceLab organizza una MasterClass (o Corso Online) sull’allenamento isoinerziale. L’obiettivo del Corso Online è fornire ai partecipanti le conoscenze teoriche e pratica sull’utilizzo dell’allenamento isoinerziale.

Le esercitazioni con macchine isoinerziali prevedono un mantenimento costante dell’inerzia, ovvero della massa. Per tutto il Range of Motion, la forza che viene esercitata non viene alterata. Un esempio semplice di un oggetto che sfrutta il momento di inerzia è lo yo-yo; il riavvolgimento del filo cambia direzione al termine della corsa, ma la sua massa e la sua inerzia restano le stesse.
L’utilizzo di attrezzature sportive specifiche per questo allenamento, pone particolare attenzione sul controllo della forza di inerzia durante le esercitazioni proposte dagli specialisti del settore sportivo. Il Corso Online sarà suddiviso in quattro lezioni, da due circa ciascuna, nel quale verranno trattati i seguenti argomenti:

1° Modulo: La storia dell’isoinerziale, da Tesch e Bberg alla prestazione sportiva.
Descrizione dei principi fisici sui quali si basa il sistema e comprensione della gestione dei carichi e delle intensità nelle sessioni di lavoro.

2° Modulo: Lo stato dell’arte del metodo isoinerziale.
Analisi della letteratura scientifica e delle ultime review pubblicate negli ultimi anni. Studio e approfondimento sui grandi autori dell’allenamento isoinerziale.

3° Modulo: Dalla teoria alla pratica.
Proposte pratiche, video, discussioni. Analisi dei principali utilizzi dei macchinari in modo tale da creare punti di riflessione su questa nuova metodologia in crescita in molti settori applicati alla performance e al benessere.

4° Modulo: What do you think about?
Confronto tra professionisti del settore; idee, opinioni in una discussione guidata e focalizzata su due temi principali: “isoinerziale e performance” e isoinerziale e prevenzione infortuni”

Sviluppo: Ogni lezione è caricata on-demand, con la possibilità di essere seguita quante volte si voglia. Oltre ai quattro moduli è stato organizzato un Gruppo Facebook Ufficiale del Corso dove saranno postati articoli, sondaggi e approfondimenti per comprendere meglio il principio dell’isoinerziale.

Relatore: Cesare Sartore, MSc in Sport Science, Assistente Universitario e CEO di SpaceWheel.