fbpx

Corso Online Allenamento Isoinerziale

Corso Online Allenamento Isoinerziale_PerformanceLab
15
Gen
129.00€

L’obiettivo del Corso Online è fornire ai partecipanti le conoscenze teoriche e pratiche sull’utilizzo dell’allenamento isoinerziale. Le esercitazioni con macchine isoinerziali prevedono un mantenimento costante dell’inerzia, ovvero della massa.

Per tutto il Range of Motion, la forza che viene esercitata non viene alterata. Un esempio semplice di un oggetto che sfrutta il momento di inerzia è lo yo-yo; il riavvolgimento del filo cambia direzione al termine della corsa, ma la sua massa e la sua inerzia restano le stesse.

L’utilizzo di attrezzature sportive specifiche per questo allenamento, pone particolare attenzione sul controllo della forza di inerzia durante le esercitazioni proposte dagli specialisti del settore sportivo.

Istruttore

avatar

PerformanceLab, da diverso tempo ci occupiamo di divulgare e raccontare il mondo dell’allenamento sportivo con un occhio critico. Attenti alla letteratura scientifica e alla pratica di campo, diffidando delle mode o di affermazioni poco ‘’validate’’ proviamo a scovare a fondo analizzando in maniera oggettiva la letteratura, mostrando le migliori e opportune evidenze scientifiche sull’allenamento. La nascita del blog ha permesso di divulgare ad un pubblico sempre più ampio le idee raccolte in questi anni di lavoro e di studi, cercando di portare la nostra idea ad un pubblico quali quello degli allenatori e dei preparatori sempre attenti all’argomento per la propria crescita personale e a quella dei propri atleti.

0.0

0 recensioni

5 stelle
0%
4 stelle
0%
3 stelle
0%
2 stelle
0%
1 stella
0%
129.00€