PERCHÈ QUESTO CORSO?
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Abbiamo creato questo Corso per aiutarti a rendere semplici concetti complessi. Vogliamo rendere chiari i principi fisiologici che determinano il miglioramento della qualità condizionale della forza, che è fondamentale nella performance. Per lavorare ad alto livello è fondamentale conoscere i principi di periodizzazione e programmazione della forza.