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Taurina: che cos’è?

La Taurina è una molecola centrale in numerosi processi fisiologici. E’ una amminoacido condizionatamente essenziale. La via metabolica primaria per la sua sintesi avviene nel fegato, a partire dalla cisteina. Perchè è così importante la taurina? Negli ultimi anni ha...

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Quanti macronutrienti assumere prima di una gara?

Le richieste energetiche della competizione non sono ancora state investigate a fondo, nel football Gaelico. Lo studio ha esaminato le assunzioni dei giocatori elite; 40 giocatori provenienti da 2 teams hanno copletato un diario alimentare da due giorni prima della...

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Vitamina D: che correlazioni ci sono con le fratture?

Lo studio si propone di determinare la relazione fra i livelli di siero di vitamina D e l'incidenza di fratture da stress (BSI), il grado di severità ed il tempo necessario alla guarigione, in atleti di endurance di NCAA Division I. 104 uomini e donne, corridori di...

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Quali sono gli effetti degli energy drink nel basket?

Gli sport intermittenti sono caratterizzati da fasi alternate di alta intensità e sono dipendenti da una combinazione di sistemi energetici aerobici e anaerobici, entrambi i quali hanno nei carboidrati un'importante fonte di energia. Un utilizzo potenziale degli...

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Quali sono i valori del ferro nel Rugby Seven?

Considerati gli effetti degli alti carichi di allenamento, l'emolisi indotta dai contatti e le specifiche richieste di ferro delle donne, conoscere le fluttuazioni dei livelli ematici di ferro all'interno di una stagione è importante per il mantenimento della salute e...

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