Seleziona una pagina

Integratori

Taurina: che cos’è?

La Taurina è una molecola centrale in numerosi processi fisiologici. E’ una amminoacido condizionatamente essenziale. La via metabolica primaria per la sua sintesi avviene nel fegato, a partire dalla cisteina. Perchè è così importante la taurina? Negli ultimi anni ha...

leggi tutto

Vitamina D: che correlazioni ci sono con le fratture?

Lo studio si propone di determinare la relazione fra i livelli di siero di vitamina D e l'incidenza di fratture da stress (BSI), il grado di severità ed il tempo necessario alla guarigione, in atleti di endurance di NCAA Division I. 104 uomini e donne, corridori di...

leggi tutto

Quali sono gli effetti degli energy drink nel basket?

Gli sport intermittenti sono caratterizzati da fasi alternate di alta intensità e sono dipendenti da una combinazione di sistemi energetici aerobici e anaerobici, entrambi i quali hanno nei carboidrati un'importante fonte di energia. Un utilizzo potenziale degli...

leggi tutto

Quali sono i valori del ferro nel Rugby Seven?

Considerati gli effetti degli alti carichi di allenamento, l'emolisi indotta dai contatti e le specifiche richieste di ferro delle donne, conoscere le fluttuazioni dei livelli ematici di ferro all'interno di una stagione è importante per il mantenimento della salute e...

leggi tutto

Che effetti ha la supplementazione di magnesio?

Che effetti ha la supplementazione di magnesio sul danno muscolare? Nonostante sia comunemente accettato che il magnesio abbia un effetto positivo sulla funzione muscolare, gli studi sulla sua efficacia in giovani atleti hanno portato a risultati contrastanti. Lo...

leggi tutto