Training Load

Interval training e blood flow restriction nel calcio

L'interval training è una delle metodologie più comuni di allenamento della capacità e della potenza aerobica nel calcio. Lo studio ha investigato gli effetti della blood flow restriction interval training sulla performance aerobica in giocatori di calcio giovanile,...

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Training Load in Season nel Basket NCAA

Lo scopo di questo studio è stato quello di analizzare il Training Load e lo stato di recupero in giocatori di basket di college durante la fase in season. 10 giocatori di basket della stessa squadra di NCAA Division I hanno partecipato allo studio. E' stato assegnato...

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