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Webinar – L’allenamento della forza nel calcio, basket e futsal

30,00

Staff PerformanceLab

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Descrizione

Un anno dopo abbiamo deciso di riaprire la stagione 2018 dei Webinar con un seminario sull’allenamento della forza in tre differenti discipline sportive: calcio, basket e futsal.
Per chi ci segue o ha iniziato a seguirci in questo anno il titolo richiamerà sicuramente quello da noi organizzato l’anno scorso. L’allenamento della forza negli sport di squadra riveste un ruolo di fondamentale importanza, sia a livello preventivo sia a livello prestativo. Nel corso degli anni si è visto come spesso i preparatori fisici vuoi per mancanza di attrezzatura, di strumenti di monitoraggio, o per incapacità nel programmare o nell’osservare hanno sviluppato una quasi totale negazione verso proporre esercitazioni di forza in palestra. Abbiamo assistito al boom dell’allenamento della forza in modo aspecifico, pensando che tutto quello che fosse denominato allenamento funzionale fosse realmente funzionale a questi sport di squadra o abbiamo assistito all’uso di superfici instabili nell’allenamento con i sovraccarichi. L’obiettivo del webinar è cercare di rivedere velocemente da dove siamo partiti o meglio  dove eravamo arrivati nel 2017 e dove siamo arrivati ora. L’idea è farvi comprendere quali sono i focus nell’allenamento della forza più importanti da tenere in considerazioni per queste tre diverse discipline sportive e per mostrarvi quello sui cui ci stiamo orientando. Il percorso non è semplice, ma tenendo in considerazione i punti fondamentali da cui  bisogna sempre partire, si può pensare di programmare, controllare, valutare e periodizzare in modo corretto e coerente il proprio allenamento sportivo.  

RELATORE: PerformanceLab, da diverso tempo ci occupiamo di divulgare e raccontare il mondo dell’allenamento sportivo con un occhio critico. Attenti alla letteratura scientifica e alla pratica di campo, diffidando delle mode o di affermazioni poco ‘’validate’’ proviamo a scovare a fondo analizzando in maniera oggettiva la letteratura, mostrando le migliori e opportune evidenze scientifiche sull’allenamento. La nascita del blog ha permesso di divulgare ad un pubblico sempre più ampio le idee raccolte in questi anni di lavoro e di studi, cercando di portare la nostra idea ad un pubblico quali quello degli allenatori e dei preparatori sempre attenti all’argomento per la propria crescita personale e a quella dei propri atleti.

DURATA: 2 ore, di cui una parte dedicata alle domande e risposte con i relatori.