PERFORMANCE LAB

PREPARAZIONE FISICA, VALUTAZIONE E PIANIFICAZIONE DELL’ALLENAMENTO

LO STAFF

WEBINAR

SEMINARI DI FORMAZIONE PER LA RICERCA DELL’ALTA PERFORMANCE

CLICCA QUI

Preparazione fisica – PerformanceLab

Ricerca, Scienza e Competenza per il raggiungimento della più alta performance nello sport

Articoli recenti

Football periodization: la durata

Abbiamo visto nei precedenti articoli sulla football periodization come siano le caratteristiche del nostro morfociclo, nel giorno di recupero attivo e nel giorno di tensione. Dal punto di vista fisico si è partiti dal costruire un primo giorno, o prima seduta,  in...

leggi tutto