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Beta Alanina: qual è la posizione della scienza?

Cos'è la Beta alanina? La Beta-Alanina è un aminoacido non essenziale, in quanto sintetizzabile a partire dall'Alanina attraverso specifiche vie enzimatiche. Esso è componente di peptidi come la carnosina, anserina e balenine, presenti nelle carni e nel...

Performance Model: il modello della potenza metabolica

Come già detto nell'articolo precedente,  è importante conoscere il modello di prestazione, partendo da una revisione sistematica della letteratura fino a creare un modello personalizzato per la propria categoria.Inoltre, nella nostra pubblicazione Analisi della...

Performance Model: basta conoscere la velocità?

Il calcolo della velocitàNel corso degli anni è stata molto utilizzata la tecnica della match analysis, descritta anche nel nostro Corso Base sui GPS nel calcio per analizzare la prestazione dei calciatori durante le partite. Gli studi sono partiti nell'osservare e...

Tutti gli sport sono uguali?

Tutti gli sport sono uguali.Quando leggo questo assunto, molto in voga e frainteso, mi viene sempre da storcere un po’ il naso…Questa frase non significa realmente che non ci sono differenze ma che quando parliamo di schemi motori ci sono delle grosse similitudini...

Performance Model: introduzione all’analisi del modello

Dopo gli articoli sulla Football Periodization e il Webinar - Complex Football, che ha avuto un successo che mai mi sarei aspettato, oggi ho deciso di inaugurare una serie di articoli sul Modello di prestazione, facendo con voi un passo indietro. Introduzione al...